Ja hem posat en marxa primer cap de setmana del tècnic esportiu de nivell 2 d’espeleologia, amb la participació dels magnífics alumnes.

Dissabte vam realitzar la part formativa del mòdul de preparació física amb la realització de test inicial per saber com estan de forts els nostres espeleòlegs i amb la realització de fitxes de sessió i la programació d’un programa d’entrenament per tal d’arribar amb la millor forma a un objectiu esportiu.

Diumenge vam seguir amb la formació, realitza’n la part de TPV (tècniques de progressió vertical) on després d’una classe teòrica sobre el reglament i les normes i criteris que marquen el reglament per instal·la els diversos obstacles del circuit, vam dirigir-nos al gimnàs per tal de portar a cap la part pràctica del mòdul. Dissenyant un circuit i progressant per ell per tal d’experimentar la sensació de la competició i de totes les posicions que existeixen, jutge, competidor, instal·lador, tirador de corda, etc.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *